不跟別人同步的日子

這個寒假，我決定不備課，也不跟風去考 Google 教育家，不去大家打卡曬票的展覽。

我不是逃避，也不是不求上進，而是為了保命。最近的健檢發現白血球偏低、血紅素不足，身體在告訴我不能再撐高耗能的生活了。我必須先照顧自己，把能量留給身體，慢慢調整，重新找回自己的節奏。

我想適度的放空這不是退步，而是給自己建立一個安全的空間，讓身心可以呼吸。我不想讓自己很焦慮的去想自己有什麼證照，也不想證明自己會幾國語言，或者參加研習強調整個人都很積極。我只是想每天陪家人，跟自己說話，好好的吃飯睡覺，僅此而已。

我選擇看小說、爽文、漫畫和動畫，享受故事的節奏。這些媒介不需要太高的認知負荷，也不必一直思考結構或深度，它們能快速回饋感受，讓神經系統得到休息。我堅持寫作，但只寫自己想寫的，不求產出或評論，只記錄每天的感受，讓大腦重新信任表達的能力。寫作變成了一種內在的呼吸，是我在弱勢中依然保持清醒的方法。我不想出門，不想到哪裡玩，連書展、展覽都懶得去朝聖。所以直接屏蔽了某些平台的推送，順勢的讓世界清淨。

我學著用自己的方式看世界，允許自己休息，不被別人的焦慮牽著走。以前，我會被環境和他人的期待牽引，總覺得自己要跟上、要做到最好，別人說要考什麼，我就集郵似的加碼。但現在我問自己：這樣的生活，我的身體答不答應？累是真的，停下來有理由，存在感不再靠外界的認可。慢慢地，我學會辨識哪些焦慮是我的，哪些不是我的，並且選擇只接收真正有意義的部分。

暫時的慢節奏和簡單，不代表我廢掉，而是保護核心能力。我用故事、寫作和感受維持神經活性，為將來重新開始深度思考和教學留能量。這是一種自我復原的過程，也是一種重建節奏的方式。我知道，過程中可能會有焦躁或不耐煩，但這都是暫時的，真正重要的是，我現在活在自己的節奏裡，而不是別人的。老實說，因為平時上課時必須降低語言的密度，那樣的低能化讓我非常不舒服。不需要降檔的敘述時，我反而才真正的感到自在和輕鬆。

我相信，慢慢地，我會重新找到那個清晰、敏感又有力量的自己。即使眼前的世界充滿喧囂和焦慮，我依然能保持內在的寧靜和活力。每一天，我都在練習用自己的步調呼吸，用自己的眼睛看世界，這比任何證照或外在認可都更重要。這段時間，是給自己最真實的禮物，也是我對未來的承諾：先活得穩健，然後再慢慢重新建立想要的生活節奏。

就讓子彈先飛一會兒，如果我還記得那顆子彈的話，再去看它降落在哪裡。