我選擇活著——莊子沒有教我撐

其實沒有發生什麼大事。

沒有倒下，沒有送醫，沒有戲劇化的場面，只是在某一個瞬間——眼前突然一黑。不是累，是像電源被瞬間拔掉的那種空白。那一秒，我第一次非常清楚地意識到：如果再撐下去，我可能不是「不舒服」，而是真的會出事。

我從小就貧血。這件事陪了我幾十年，久到我早就把疲勞、頭暈、沒力氣，當成性格的一部分。好像我本來就該這樣，好像只要夠努力、夠負責、夠忍，身體就會配合我。但我早已不年輕，2025 年，我在職場上過勞，不是一天兩天，是長期繃著、硬扛著、沒有退路地撐著，然後，身體不配合了。那次眼前一黑，沒有給我時間思考，它只是冷冷地告訴我一件事：你已經站在斷電邊緣。

後來我想到《莊子》，自己每年都在教卻不能學以致用的一課。《莊子・養生主》裡的庖丁解牛，靠的不是力氣，也不是忍耐，而是順著骨節走，不硬砍、不對抗。莊子從來沒有教人撐，他講的是不逆命、不傷生。真正高明的活法，不是把自己磨到不能用，而是知道什麼時候該停刀、退步、避開硬骨頭。但我以前不是這樣，我用的是意志力在過生活。

那次眼前一黑之後，我才真正明白一件事：貧血如果繼續硬撐，後果不是「再累一點」。它是腦部短暫缺氧、心臟代償過度、自律神經失衡，再下去，是真的可能昏倒、受傷，甚至被迫停工，而不是自己選擇停。以前我能撐，是因為年輕；現在撐，只是在透支未來。那一刻我很清楚，這不是情緒問題，也不是我太脆弱，是身體已經走到不容再討價還價的位置。

所以我開始請假。以前我會內疚、會自責、會想著是不是我太弱，現在不會了。因為我心裡有一句非常清楚的結論：工作算個屁，我要活著。這不是氣話，是我在真正面對風險之後，做出的冷靜選擇。我沒有不上班，我只是不再用健康支付超額責任，不再為了別人的期待，把自己送上身體已經明確警告過的邊緣。當身體出現警訊，我停下來，不解釋、不逞強、不再證明我可以，因為我終於懂了：如果我倒了，世界不會停，但我倒了，我的人生就真的停了。

莊子說的是「全生」，不是拚命活，而是不自傷其生。現在的我，沒有變得偉大，也沒有突然開悟，只是很單純地，選擇站在自己這一邊。我不再歌頌撐過去，我開始尊重「該停就停」。能活著，比什麼都重要，而這一次，我選我自己。

如果你也正在硬撐，我只想告訴你一件事：身體出聲不是背叛你，是在保你。停下來不是失敗，是讓你還有下一段人生。世界不會因為你休息而崩壞，但你若倒下，很多東西真的會來不及。

請至少一次，把自己放在順位一，因為你只有自己了！