坐籃球拍照被砲轟 有事嗎？

看到這種荒謬的新聞和留言評論，我也只能說網友真的是很閒！因為每個人對於自己覺得神聖的東西都有一種保護慾，所以會覺得必須誓死捍衛自己的信仰。

 然而，我也是到現在才知道籃球是不能坐的！因為我根本不打籃球、不看籃球，也部會想要接觸這個運動。雖然我知道很多厲害的球員，也很尊敬很多有名的球星在籃球場上的猛爆，但是我就真的沒有能力、體力和意願親自下場。所以，我根本連門外漢都算不上吧！

很多運動場上都有潛規則，也就是所謂的禁忌。但如果是單純的接觸，而不是帶著褻瀆，我覺得坐在籃球上的照片很唯美，也很能夠看出運動後的喜悅。雖然我根本部會想去坐籃球，可是我覺得事情並沒有那麼嚴重，也不需要站在道德的制高點說什麼：有打籃球的就會懂！

因為從邏輯的層面來看，什麼叫做「打籃球」？什麼樣叫做會打籃球？什麼叫做不尊重？

成為職業選手才能發聲嗎？

三分球的進球率要多高？籃板要搶到多少？

如果把籃球拿來塗鴉算不算尊重？

籃球和網球羽毛球哪一種不能拿來惡搞？

這世界最大的問題就是管太寬！或者是把事情看的太嚴重。如果別人只是純粹的分享生活，那麼喜歡就按讚，不喜歡就點X。不要有太多的憤怒和痛苦，也不要把自己的思維強加在別人身上。也不要逼迫別人同意自己的觀點。許多人或許連核心價值都沒有，就急著上網找同溫層，那樣的脆弱和玻璃心真是活得好辛苦啊！

希望我能夠記得自己的想法，不要成為只會開地圖砲的人。

新聞內容：

https://tw.news.yahoo.com/%E5%9D%90%E7%B1%83%E7%90%83%E6%8B%8D%E7%85%A7%E8%A2%AB%E7%A0%B2%E8%BD%9F-%E8%8C%B5%E8%81%B2%E5%8F%8D%E5%97%86%E9%80%99%E5%8F%A5%E5%AE%8C%E5%8B%9D-023504541.html

坐籃球拍照被砲轟 茵聲反嗆這句完勝

參加某場線上研習心得

 為了避免紛爭，參加哪一場研習就不說了！但是，在聽了所謂的數位、科技、線上圖書、線上學習的高調推廣後，內心有一種深深的無力感。不是因為自己做不到，而是因為覺得現在的小孩真的好累、好累啊！

網路的發展加速了資訊的傳播，無論是誰都能夠在網路上得到自己想要的資訊，但我認為在上位者總是以為每個家庭都有網路吃到飽，也都有優良的電子設備，還有良好的資訊檢索能力，再加上自我控制的性質。教育政策由上往下推，和以往傳統的學習相比，雖然活化了、自由了、多元了，但是真的學到東西了嗎？

我是個非常願意學習新知的第一線基層教師，只要是政策需要配合的我絕對義不容辭地參與，而且也很願意走在前頭學習。然而，我真心覺得無論是教師、家長或是學生在這些政策之下都沒有減輕壓力。

我很認同讓孩子能夠擁有自己的學習歷程和課表，但是，我更希望能夠在學習時數上也能鬆綁。為什麼都要把孩子綁在學校呢？為什麼只能上課上到第八節呢？為什麼需要升旗呢？為什麼不能讓孩子下午就留在學校參加社團呢？因為許多家長都把學校當成廉價的托育場所，把小孩子放到五點過後，就可以直接讓孩子到補習班無縫接軌。

然而，花費很多時間補習，甚至本末倒置的讓孩子在補習班學習正規的學科，然後在正式的學校中刻意的分組、討論、分享、找資料、追尋自我，那麼「重整知識」這件事情，就是讓學生必須選擇一個地方專心，然後在學校放鬆。

智慧教育的未來在哪裡？就在於城市的中上階級當中。

智慧教育的未來在哪裡？就在家長有錢有閒幫孩子規畫當中。

階級複製！很殘酷，但是非常真實。以前可以靠讀書感變階級流動的，現在，或許只有靠投胎！而我只是個人微言輕的教師，只能夠把自己該做的事情做好，然後想想怎麼樣讓自己成為不可取代的存在。

《但我就是忍不住》試讀

「我知道不應該再做，但就是忍不住！」時常在教育現場聽到這句話，也常常在自己的家庭生活中和孩子這樣對話，有時候在忙碌的壓力之下，我也壞破壞自子的規則和原則，走向崩壞的「愉快」道路。因為最難控制的是心，實在沒有辦法那麼輕易的就奪回人生的主控權，所以只能夠在每一次的失控後後悔，然後期待自己有被拯救的一天。

    作者汐街可奈從上一本《雖然痛苦到想死，卻無法辭職的理由》就引起我的注意，因為閱讀的時候剛好是我面臨生活抉擇的當下，而在那個時間點讀到作者的看法，讓我有茅塞頓開的感覺，也讓我下定決心要完成自己想做的事情。而在這本新書《但我就是忍不住》當中，作者還是關照到了一個重要的主題「雖然工作痛苦到想死，但是維持現狀比改變容易啊！……『過勞』成癮」讓我在一邊看書的時候，一邊也反省自己是不是還沒有真正的給自己破釜沉舟，離開黑心職場的機會。

    其實在職場上的壓力非常大，尤其不只面對新課綱，還要面對一堆要求「素養」的績效呈現，在填報許多表格和把成果量化的時候，我總是會問自己，這樣到底快不快樂！然後繼續的完成上級要求的指令！「明明知道不應該再做，卻又忍不住做了──」我發現自己的奴性，也為自己的卑微而慚愧。為了在職場上生存，必須違心的做許多的妥協，但我不以為意的接受，直到翻閱最開始的老鼠實驗時，覺得特別驚悚。

    因為放任自己成癮的人，其實在行為模式上和畜生沒有什麼兩樣。孟子說人和禽獸的差異只有那麼一點，所以如果讓自己在手機、飲酒、食物和過勞中成癮，那不僅是很可悲的墮落，同時也是讓自己不能提升的牢籠。被同一塊石頭絆倒兩次是一種恥辱，然而在原地打轉也是一種羞恥。我們都知道生命如此殘酷，但是卻因為種種理由而忍受情緒和心靈的風暴，這其實是一種無法自我控制的「腦部疾病」。書中不只藉由作者來陳述她所看到的事實，也有精神科醫生監修，因此這就不只是個案的心得抒發，而是可以提升到醫學研究的層次，只是作者用淺顯易懂的方式讓我們理解腦的科學。

    隨著社會與科技的高度發展，網路、電玩、購物、戀愛、食物、性愛……等因素孳生的困擾也不再是少數人的經驗，我們或多或少都曾經陷溺在其中。例如手機的依存、因為壓力而暴食、為了證明自己的存在而過度工作、不斷的報復性消費、在情感上成為「集郵」慣犯……在這些行為產生的背後，其實是沒有被照顧的心，也是放任自己墮落的無知。

    所以如果能夠直接面對，不要因為怕丟臉而隱藏自己的懦弱，重新要回自己生活的主導權，不需要一開始就把目標畫到百分之百，但是在循序漸進的過程中應該能夠慢慢地體會自己到底應該要被物所控制，還是成為一個有靈魂的智慧人。我希望許多人在閱讀過這本書之後，能夠給自己一個機會，重新地站在想要踏出成癮圈的邊邊上，只要開始嘗試，就永遠不會嫌晚。

 

 

塔羅

 因為研究對象的關係，我也試圖理解塔羅的世界，雖然說只是一種思維的模式，但是這種看圖說故事的宇宙能量有時候還真的是令人覺得驚奇、可怕啊！塔羅牌是非常好的看圖說故事的方式，也是一種詩心感悟。詩人葉覓覓也和學生們一起創作研究過，用詩句或語言來詮釋塔羅牌也是一種精簡的面對方式。

網路上有許多的youtube頻道是關於塔羅的解說和占卜，雖然以大眾占卜居多，但是類似的問題(以同一個人為研究對象)竟然都得到幾乎一樣的塔羅牌卡，讓我不得不感嘆這真的是一種非常神奇的個案研究啊！

我盡量讓自己的心情平靜，也在每一天相差不多的時間思考同一個問題。在不同的解說中，其實很清楚的點出了相似的排組，並且不同的卜者也都給出類似的意見，只是根據解說時間的長度和內容的深入與否，帶給人啟發。

其實，連塔羅都勸我要放棄了！我都知道再繼續僵持下去只是自討苦吃，畢竟不是每個人都受的了忽冷忽熱、若即若離的糾纏，也不是每一次都是我先主動然後對方才勉強回應，在我下定決心放棄後又突然聯絡。在感情當中不應該要如此卑微，因為那樣到最後會失去自我。縱然是靈魂伴侶，也會遍體麟傷。

所以我能理解對方的忙碌和辛苦，也尊重對方的決定。心會痛，可是心痛不會死的。不過事情做不完或是沒有做好自己的本分是罪無可逭的。就讓關係順其自然地朝向疏離吧！塔羅牌告訴我做好自己的事情，不要花時間在對方身上了！也許過了這個最想念的時間，就能夠在回到自然的朋友狀態。我也有很多事情要忙，只是因為牽掛的、心疼著對方而煩惱，然而，讓腦袋放空時我能夠做自己該做的事情，能做的事情也許那樣才是更好。

在我不把時間耗在想念的時候，我的工作進度條一直往前跑，也讓我更清楚自己應該要離開比較健康。感謝塔羅牌的指引，縱然我是愚者，也想要追求自然的呼吸和快樂的生活。

有興趣的可以參考：以一句詩具詮釋22張大密儀塔羅牌

https://bholi369.pixnet.net/blog/post/70856038

例如我喜歡的詩句：旅行是一種書寫的方式, 有一段距離是好的   The Fool  

當你在尋索真主的時候，他就存在於你張望的眼睛裡  The Hierophant 

《天空色的年輪蛋糕》推薦文

《天空色的年輪蛋糕》推薦文

    「我做到了！」不是跟其他人比賽，而是跟另外一個自己一起進步！

    一開始真正打動我的不是充滿青春氣息的封面，也不是作者吉野万理子，更不是我不熟悉的舉重運動，而是書腰上的這段話！因為當我更仔細的看著書籍的簡介，我知道我將和小說人物一起經歷現實和理想的衝擊與挑戰。

    小說的主角鏡池若葉是個成為搞笑藝人的少女，為了自己的夢想她竟然走向了「舉重」的道路。看似不和諧的選擇，其實正是體力和精神的調和，也是讓自己更清楚自身極限的試煉。在追夢的路程中，若葉和目標是前進奧運的大月彌生雖然有著看似南轅北轍的理想，但是在訓練的過程中卻讓人不知不覺的改變。也帶給讀者許多看清自己內心的機會。

    在小說中我喜歡的是作者的設定，因為舉重似乎是一個充滿男性賀爾蒙的模式，縱然台灣也有許淑淨和郭婞淳舉出一片天，可是大眾對於選手還是會有性別的偏見。而演藝圈的女神眾多，可是真的能夠出線的女丑卻都被醜陋和三八標籤化，甚至為了搏眼球必須要刻意的以腥羶色做為手段。所以作者能夠把男性的世界和青春少女夢想結合一起，讓人感到驚艷。而作者在敘述舉重的資格和訓練時，也讓人一同窺見這個充滿張力的精神世界。

    其實長久以來我也一直都掙扎在自己喜歡的事情與經濟考量之中。學術的追求是我終身的理想，也是我非常幸福的投入。然而我一開始就知道覓得教職的困難，因此大學畢業後就先進入高中教書，然後一邊賺錢養家存學費，一邊把握有限的時間讀書進修。後來有了家庭後，兜兜轉轉的在拿到碩士後十年才又踏入學術界。利用瑣碎的時間看paper，珍惜有限的修課時間，把握能夠投稿期刊的機會，為了準備語文門檻早上七點就到學校練聽力……非常辛苦也非常痛苦，畢竟教育的「正職」不能翻車，但是心愛的「副業」需要大量的體力和腦力激盪，還有要兼顧照顧小孩的責任，每一天都感覺自己連軸轉的燃燒。

    可是如果讓我再次選擇，我依然會奮不顧身的往自己的夢想前進，因為我知道在這一路的歷程中，我看到的已經不是以往的風景了。每次的學習和試煉都讓我知道自己的潛能，而為了最終的桂冠，就算在職場上有許多的不快和委屈，也都能夠含著淚的忍下去。《天空色的年輪蛋糕》當中的訓練，讓我在平舖直述的文字中看到了少女的堅強，雖然我已經是熟女了，不過我還是希望自己能夠有體力、耐性和爆發力，讓我能夠繼續的向自己的理想前進。

    我認為這本書不只是給青少年看的，也適合在生活中遭遇困境的大人閱讀，因為重新開始從來都不難，難的是有沒有力氣放下自己的懶散，難的是走出舒適圈的破釜沉舟。希望更多人能閱讀這本書，因為「我做到了！」這句話真的很美！

 

 

《難以勸戒的勇氣》試讀

   因為家人的關係，所以我有幸在很小的時候就和道教、藏傳佛教有接觸的因緣，從小跟著不同的長輩在不同的教派場合裡參與儀軌修持，也和家人一起修持早課，參加法會也成為我腦海中的美好記憶。對我來說在那些懵懂時期所經歷的宗教經驗是很特別的，因為家人想讓我知道和自己比較有緣的宗教是哪一種，讓我自己選擇想要皈依的教派，而我也在一路的學習和體會中，找到自己心靈的立足點。

    閱讀熊仁謙這本《難以勸戒的勇氣》，讓我感覺到非常特別，因為看著他從被安排生下來就是要貢獻在佛法的出生(難得的胎裡素)，然後被安排出家之後還俗的經驗，還有勇敢的遊學於印度、尼泊爾、日本等地的經歷，都像是電影一樣的精彩。而且他善用網路資源，讓他的佛法及生活哲學可以藉由不同的平台讓更多的人理解。

    其實在整本書中最讓我感動的不是作者的堅持、勇敢和衝撞體制的鬥志，而是他的每一次選擇。在書中作者提到以佛法角度觀看，出生是痛苦的，但是，作者認為「在苦痛中超越自己的極限、挑戰自己，是很有趣的。如果我可以自己選擇，我想我一定會選擇出生。」每一個人面對不同的選擇，付出不同的代價，也看到了不一樣的風景。

    在我的生活當中，也曾經面對許多的轉折。曾經我在讀中文和歷史中游移不定，曾經在實習的時候一度想要放棄當老師的心願，曾經我面臨了在台北或回家鄉工作的抉擇，曾經我考慮要不要繼續升學，曾經我思索是不是要中斷博士班的學業，曾經我想要不顧一切的躲起來……曾經……真的有許多的念頭千回百轉。然而，我很慶幸我成為現在的自己，因為我知道在我人生的路途上最重要的並不是別人的看法，而是我過的快不快樂。

    每一天都會遇到不順心的事情，但是我感謝自己還能夠感受到喜怒哀樂。

    每一天都會覺得筋疲力盡，但是我感激自己回能夠回到家看到媽媽和女兒在等我的樣子。

    每一天其實我都很想辭職不幹，但是我感恩自己還有工作可以把世俗的帳單解決掉。

    每一天總是有覺得壓力很大的時候，但是我想我很幸福的能把自己的感情書寫下來。

    如果說這本《難以勸戒的勇氣》是寫作者前半生的抉擇，那麼我從他的選擇中看到了堅定走向自己目標的身影。這樣的奮鬥相當的鼓舞人心，因為在那麼困難的語言、生活、宗教環境都能度過，那麼在我們自己的生命中又有什麼是解不開的呢？

    雖然這是一個佛教徒的經驗，但是，用開放的心靈來看，那是眾生眾多不同生活方式中的其中一種選擇，也是能夠讓我們參考的面對方式。也許我們不會走入宗教，但是當我們徬徨時，想起作者義無反顧的經歷，我們就能夠得到勇氣。其實我們都不需要為別人的未來煩惱，也不需要害怕脫離自己習以為常的舒適圈。因為在不同的風景中會讓自己看到自己的成長和改變，也會讓自己知道原來自己的癡迷只是蝸角之爭，原來那些都將轉瞬而逝。因此我也在書中看到了珍惜當下的起心動念，在因緣俱足的時候就能圓融。

    希望更多讀者能夠讀這本書，因為我們都需要難以勸戒的勇氣。

 

歡樂《歡樂宋》

 利用讀書的空檔看了魚小姐的《歡樂宋》，真的有種歡快的感覺，因為在書中的宋朝，似乎是個非常樂觀積極正向而且尊重多元文化的朝代。因為職業的關係，對於宋朝的文人是比其他朝代熟悉的，也因為從小就看《包青天》的印象，對於宋朝的這些官員總是帶著一些崇敬。陳芳明教授也說他年輕時研究北宋，那是個和台灣很相似的朝代。所以我對於宋朝本來就是帶著偏見的喜歡。(嗯！朱熹是個例外！)

我很喜歡這種介紹古時候生活的民俗風土書籍，因為看著那時候的人想著現代的狀態，我會反省自己的時代是進步還是退步，而且能夠更清楚的知道每一件事情的源流，也比較不會對於朝代有太多的偏見。很久之前看過《行走在宋朝的城市》、《過一個宋朝的新年》、《我願意活在宋朝》‧‧‧‧‧‧之類的書籍，其實對於整個時代並不陌生。然而，這本《歡樂宋》，真的就是專挑「幸福」的來說，也讓人感受到一種活力。

宋朝的婚禮、宵禁、賭博、士人，活靈活現的司馬光、蘇軾、王安石、歐陽脩，讀者在看著書中的人物吃喝玩樂時，也感受到屬於真正活著的生命力。其實，並不是資治通鑑、岳陽樓記、醉翁亭記、教戰守策、讀孟嘗君傳這些文章的作者構築了宋朝，而是他們所處的時代讓他們能夠寫出這種充滿哲學性和反思的文章。

宋朝人喜歡思辨，連詩都和唐人不同，散文也走向了平順，思想也開始活化，然而，這些人都還是可愛的、努力的在他們的生活中留下印記。我喜歡不去看花燈的司馬光，喜歡和朋友抬槓講幹話的蘇軾，喜歡被嗆了之後笑笑的王安石，喜歡為了嫁女兒差點破產的蘇轍，喜歡有點懦弱但是認真的宋仁宗(電視劇《清平樂》真的不要看‧‧‧‧‧‧好難過)，喜歡努力做社會福利的范仲淹，喜歡平民老百姓買買買、逛逛逛、吃吃吃，那種樣子不是積弱不振的朝代啊！那是經濟發展到了某一個程度後才會有的樂觀和喜悅啊！

這本書實在太快樂了，讓我在看了之後頓時覺得自己現代的生活貧脊！(存摺的錢也真的很少)可是，我買了另外一本《大宋帝國的衰亡》，因為我相信一個時代並部會真的只有幸福，我也想知道大宋的衰亡式。這樣才能思考要不要穿越到大宋王朝。 希望自己能夠更理解這個朝代，並且從歷史中得到借鏡。

千萬遍陽關難留

李清照的詞讓人喜歡的在於她的真誠，無論是含羞的少女心，或是對待情郎遠去的相思，還是最後一人孤寂的悲涼，都很容易讓人共情。而我，在她作品中的佳句中找到了讓疼痛的心安頓的可能。

因為天氣的關係，或者是因為情緒的關係，總覺得生活非常的鬱悶。尤其腦海中時常閃想不該去想的人事物，所以讓自己有種無力感。但是，我會坦然接受自己心情的震盪，讓自己直接的面對，或許正如塔羅牌占卜上說的，我其實已經做了決定，只是需要時間讓自己安頓下來。我也知道自己應該怎麼做，所以慢慢地拉開距離，讓自己不再依賴，或許是最好的方式。

不要再花時間在一個會傷害自己的人身上，這樣才是對的！因為我敏感而脆弱，而對方無心的言語總是讓我難受。長久的相處之下，或許我不夠成熟，但是，對方則是很無辜而不自知的被我喜歡上。心動是件美好但是可怕的事情，因為我們不可能在一起，也因為心動的只有自己。所以不管對方做什麼人生中的決定，自己始終沒有說「不」的權利。

很累的時候，以前總是陷溺在悲傷中，但是，這幾天徹底換了書房擺設後，發現自己又難過了，就趕快找事情做。讀書、看閒書、聽演講、跑步、寫文章‧‧‧‧‧‧只要能轉移注意力就好，因為生命有太多寶貴的時間，所以不要浪費在離開的人身上。愛是一種可能，但是讓自己練習不要受傷則是求生的本能。

這次第，怎一個悶字了得。無法控制自己的心，至少能夠阻止自己無知的行為吧！雨下得很大，我的心也因為雨而疼痛著，然而我不會讓自己淋雨，我只想從不同的地方看到陽光。

鳳凰臺上憶吹簫   李清照

        香冷金猊，被翻紅浪，起來慵自梳頭。任寶奩塵滿，日上簾鉤。生怕離懷別苦，多少事、欲說還休。新來瘦，非干病酒，不是悲秋。

　　休休！這回去也，千萬遍陽關，也則難留。念武陵人遠，煙鎖秦樓。惟有樓前流水，應念我、終日凝眸。凝眸處，從今又添，一段新愁。

MAPS教學反思

我的草根翻轉：MAPS教學法

夢的實踐：MAPS種子教師教學現場紀實

利用博論的空檔，我看了王政忠老師的兩本書，雖然其中的內容比較多是屬於國中的舉例，但是我非常感佩王老師的精神。因為他是真的努力地、誠懇的、踏實的想把學生從無帶到有，也是真的注意到學生程度的差異，而真切的量身打造適合的提問和教材。

因為新的教育政策，所以每隔幾年都必須學些新的名詞，也必須要調整自己的教材和教法。姑且不論「素養」和消滅明星高中、一人一課表到底好不好，因為潮流和課綱就是這樣決定了。所以，在現場的老師就只能不斷的改變來適應新的現狀。

其實我很慶幸自己自己生在舊時代，只要課本念完就有基本分數，只要更認真一些就能夠找到課外的東西、想要的方向，因此高中時候的我決定讀文學，也決定走上講台。只是還沒有想好到哪一個階段而已。沒有手機的時代，和網路的世界還沒熟悉，卻是喜歡拿著實體書，泡在圖書館裡做白日夢。

我其實不是那種喜歡老師一直發問的學生，我也很不願意老師讓我們分組，我更討厭那些上台報告。因為我喜歡自己思考，然後寫下來，沒有辦法當下就給予很多回應。所以我願意自己花時間查資料、寫小論文、找喜歡的音樂，可是當需要表演式的課程時，我雖然也能參與，但是我不喜歡。

我喜歡聽老師們講述，然後自己的小腦袋就會慢慢地轉動，有所得的時候，就會眨著閃亮的眼睛看著老師，感覺到每一堂課的收穫。可是，現在的學生壓力真的很大，很多課程都被要求要翻出新的立場，然後希望學生主動學習。

當然為了在職場立足，我非常願意加入這些潮流，可是，我知道那不適合所有人。可是我在王老師的書中看見了一群人努力的想要改變。我很開心地看到基層的變化，比起某個會攻擊別的教學法的門派，王老師的團隊樸素的讓人感動。

「一天不備課，自己知道；兩天不備課，學生知道。」

「不需要很厲害才開始，只要開始就會變得很厲害。」

這兩本書對我的意義不在於教學本身，而是讓我更清楚的知道自己在職場上的態度。我會努力的做我覺得應該做的，不會愧對自己所領的薪水。然後我想要讓自己更清楚的知道我所教的東西，然後讓自己不間斷的學習和進步。